La pelva planko estas aro de muskoloj, kiuj subtenas pelvajn organojn, kiel la veziko kaj intesto.Ĉi tiuj muskoloj helpas urinkontrolon, kontinencon kaj seksan funkcion.
Kaj viroj kaj virinoj povas sperti malfortecon de pelva planko kun la tempo.Kiel kun aliaj muskoloj, homoj povas fari ekzercojn por plifortigi la pelvan plankon, plibonigante inteston kaj vezikan kontrolon.
Nun nia maŝino povas fari ekzercojn anstataŭ vi, faciligante la leviĝon de la muskoloj de la pelva planko.Sed por kiaj homoj ĝi taŭgas kaj kian efikon ĝi alportos?
◆Por la sinjorino, kiu provas gravediĝi:
Efikeco: Helpi gravedecon redukti la riskon de aborto pro mallonga cerviko;plifortigo de muskola malstreĉiĝo de pelva planko por redukti la eblecon de lita ripozo;plifortigante la muskolojn de la pelva planko por subteni la feton kaj eviti severan prolapso uterina, intesta kaj vagina.
◆ Verda sinjorino:
Efikeco: Plifortigo de pelva planko muskolo por plibonigi vaginan malstreĉiĝon kaj malkontenton pri seksa vivo.
◆ Por patrinoj dum akuŝo:
Efikeco: Plifortigi la muskolojn de pelva planko por plibonigi malsanojn de muskolaj plankoj kiel malsamaj gradoj de urina elfluo (streso, urĝeco, miksita urina incontinenco) kaj vagina ŝvelaĵo kaŭzita de korpaj ŝanĝoj.
◆ Pli ol 35-jaraĝa, ne preparante por gravedeco aŭ menopaŭzaj simptomoj:
Efikeco: Plifortigi la muskolojn de la pelva planko por restarigi elastecon de la utero kaj vagino kaj pliigi sekrecion kaj humidon;Pliigante sangan cirkuladon por aktivigi inan parton.
◆ Por sinjorino post ginekologia kirurgio:
Efikeco: riparo de muskolo pelva planko.
◆ Viroj, kiuj esperas plibonigi sian viglecon / maturajn virojn:
Efikeco: fortigu la muskolon de la pelva planko;plibonigi la frekvencon de urinado;eviti senkontinecon post maljuniĝo;plibonigi la kondiĉon de urina guto.
Afiŝtempo: Nov-24-2021